Cacao

Theobroma Cacao (food of the gods) is a beautiful – my favorite!! – plant medicine and teacher that I use in my healing, yoga and in ceremony. Since 20-15 years the healing abilities of the sacred bean have been rediscovered. My favorite chocolate shaman from Guatemala calls cacao ”food for the shift”, and I like that. We humans are currently undertaking a planetary shift from mind to heart and the cacao spirit is here to guide us. An Indigenous myth tells us whenever the balance between humans and nature becomes threatened, cacao comes from the rainforest to open people’s hearts and return the planet to a state of harmony.

RAW CACAO
Raw cacao is an huge antioxidant and one of the highest plant-based sources of magnesium. Clinical studies also suggest a beneficial effect on blood pressure. 
One of the most wanted benefits of cacao is it’s ability to uplift your mood by releasing ”happy hormones” as serotonin, dopamin, tryptophan, tyrosine and phenylethylamine.  

XOCOLATL
Xocolatl is a sacred drink, originally brew by the Mayans and Aztecs thousands of years ago. The recipe was simple: hot cacao, water and some chille. I am happy to serve you this drink with a ceremonial blend cacao, that I’ve taken with me from Guatemala and Mexico. 

CEREMONY
Its beautiful to bring back the ways of our ancestors in modern society. Sharing food, medicine and songs with ‘family’ in a mindful and honouring way. Recognising all is connected. We are part of something bigger, and to honour that. Everything is sacred. That for me, is ceremony. Simple, but so powerful. A cacao ceremony is a an invitation to connect with your higher self, your brothers and sisters, tune in with the frequency of love and to remember how to shine your light into the world. Every two weeks I am hosting a cacao ceremony in Amsterdam. Please check my Heartha Facebook page for upcoming events. 

CHOCOLATE & YOGA
Chocolate and yoga. My two favorite things combined in one class. After having experienced the beautiful benefits of cacao during my travel in Central America, I started to teach yoga combined with cacao. It felt great and I received beautiful feedback. Now I would love to share it with you, in my hometown Amsterdam! Do you normally have difficulties to stop your mind from chattering or to concentrate? Experience an easier connection with your breath and body and be able to understand and feel the asana’s on a deeper level. The chocolate will help you to enhance your concentration, to release tension, emotional blockages, to let go and activate your heart on all levels.

 

Coaching

Ik bied coaching aan in mijn praktijk, via Skype en in het park. Meer info? Mailen mag altijd!

WALK & TALK – WANDELCOACHING
Wandelcoaching is een hele effectieve manier om gedachten te ordenen en op een luchtige manier diepere lagen in jezelf aan te boren. Naar aanleiding van een intakeformulier bespreken we, wandelend in het Flevopark of Oosterpark jouw hulpvraag. We maken gebruik van de natuur om ons heen als spiegel. Wandelcoaching is een perfecte kennismaking met coaching, geeft rust in je hoofd, vermindert stress en raad ik aan bij burn-out, overspannenheid, zwaarmoedigheid en het gevoel ‘vast te lopen’ in je leven. Weer of geen weer: let’s go!

Kort: 1 uur – 60 euro incl. btw
Normaal: 1,5 uur – 90 euro incl. btw

Boek deze sessie.

HEAL & FEEL – SPIRITUAL COACHING
Heb je het idee vast te zitten in je leven of in een bepaald patroon, zoek je hulp bij levensvragen, heb je moeite met het toelaten van geluk en overvloed in je leven (liefde, geld), ervaar je veel stress of wil je het contact met je gevoelsleven versterken? Heb je alles al geprobeerd en ben je helemaal klaar met een bepaalde overtuiging, angst of patroon, dan raad ik een heal & feel sessie aan. ‘Spiritual coaching’ is een kernachtige reis naar binnen die confronteert en transformeert.

Normaal: 1,5 uur – 90 euro incl. btw
Lang: 2 uur 120 euro incl. btw

Boek deze sessie

SKYPE COACHING
Misschien woon je niet om de hoek van Amsterdam of heb je weinig tijd om af te spreken. Dan is Skype coaching ideaal. Mijn ervaring is dat deze sessies net zo effectief zijn als in real life, maar dan efficiënter. Je zet je computer aan en na afloop kun je in je eigen omgeving de sessie rustig laten bezinken. Ik zet de tools in die het meest passend zijn voor dat moment. Van ademwerk, mindfulness, reflectie, innerlijke reis tot schrijfoefeningen. Hiervoor stem ik me af op jou en open me voor het proces. Diving deep in je eigen veilige omgeving!

Kort: 1 uur – 60 euro incl. btw
Normaal: 1,5 uur – 90 euro incl. btw
Lang: 2 uur 120 euro incl. btw

Energy healing

Kies hieronder de sessie die bij jouw hulpvraag past. > Geen idee? Mail me! 

RETREAT & RESET – ENERGY HEALING
Deze sessie is er om los te laten en het contact met je eigen hart en kracht te versterken. Onder begeleiding van fijne muziek (of niet) en zachte dekentjes dompel ik je onder in helende energie die ik door mijn handen naar jouw energieveld laat stromen. Ik stem me af op jouw energie om die kwaliteiten te laten doorstromen die nodig zijn. Denk liefde, creatieve energie, rust, aarding of (wils)kracht. 

Kort: intake + healing a 1 uur –  60 euro incl btw.
Uitgebreid: intake + healing + napraten (eventueel met engelenkaarten) a 1,5 uur – 90 euro

Boek deze sessie 

SELF LOVE – ENERGY HEALING
Onder sommige omstandigheden kan het een hele uitdaging zijn om van jezelf te houden. Een zelfliefde healing laat de liefde van je eigen ziel door je hele systeem doordringen. Het helpt je op weg naar wie je in diepste essentie bent: een en al liefde! Deze healing kan een opening bieden om lastige aspecten van jezelf te omarmen en te transformeren, brengt dingen naar de oppervlakte die je van zelfliefde afhouden en ondersteunt je op het pad van liefde, vrede en acceptatie.

Kort: 1 uur – intake + healing 60 euro incl. btw
Uitgebreid: intake + healing + napraten (eventueel met engelenkaarten) a 1,5 uur – 90 euro

Boek deze sessie

HEAL & GO – ENERGY HEALING

Voor mensen met minder budget of tijd bied ik een effectieve sessie aan van 35 minuten. Principe: no questions asked, just relax and enjoy the healing! In deze 35 minuten krijg je de gelegenheid even alles van de dag los te laten en diep af te dwalen in jezelf, zonder al te veel praten. Ik geef een energy healing van ongeveer 30 minuten, en stem me intuïtief af op wat er nodig is in het moment voor jou. Uiteraard inclusief ontspannende muziek, zachte schapenvachtjes, kussentjes en 35 minutes of my full loving attention!

35 minuten – 35 euro 

Boek deze sessie

 

Eva Luna

Hi, I’m Eva. And I am on a self-love journey. Shining my love and light brighter every day. With yoga, cacao, smiles, coaching & healing. Trough many years of hard work and struggle I learned how to hold myself in sadness, tiredness, stress and stuckness and transform it. It’s not about never feel pain anymore. It’s about how to deal with it. 

It is my true joy to share this knowledge and to support people to connect with their hearts, body and light.

 

Some studies I did:
-3 years of Raja yoga teacher training at Samyama yoga
– Reiki I
– Medische Basiskennis at ConAmore
– Exponential transformation coaching (Arnold Timmerman)
– Esoteric Healing (two year study) at INEH

 

Testimonials

Yousha: ”Bij de eerste ontmoeting wist Eveline gelijk al een van mijn loszittende snaren te vinden. Al snel begon de muziek weer te spelen op het ritme van mijn hart. Het beste cadeau ooit!”

Jasdeep: ”Ik heb de sessies bij Eveline als intens maar prettig ervaren. Ze creëert een veilige omgeving waarin ik gemakkelijk mijn kwetsbaarheid kan tonen. Ze kan zich goed verplaatsen in mijn behoefte en heeft mij gestimuleerd om ook bepaalde barrières te doorbreken. Ze heeft ervoor gezorgd dat ik weer kan vergeven en zo ook meer ruimte heb om lief te hebben. Dankjewel Eveline, vooral voor je warme en liefdevolle energie!”

Bimla: ”I remember myself feeling well guided through your tender voice. Like a passionate storyteller you took me on a journey to my inner child, my essence and wisdom. WOW. Staying in the asanas, breathing and feeling into it with your help, I allowed myself to reconnect with my wisdom, to release (emotional) blockages and to discern the deeper meaning of some asanas. Thank you so much for teaching me how I open up myself.”

 

Alies: ”Eveline kan als geen ander aanvoelen wat je nodig hebt en hoe je je voelt. Ze haakt zo goed in op je ‘state of mind’ en je gevoel, dat het voor een nuchter iemand zoals ik bijna eng is. Ze helpt me echt om meer mezelf te worden, alleen al doordat ze zelf zo enorm zichzelf is. Ze geeft me de rust en ruimte die ik zoek.

Anne Maayke: ”Eveline straalt veel vertrouwen, helderheid en warmte uit. Tijdens het gesprek en de healing maakt dat heel gemakkelijk om me er aan over te geven. Om zelf ook open te zijn en vertrouwen te hebben. Ze is een levend voorbeeld van hoe je je gevoel kan leven. Dat is heel inspirerend.”

Jeanne: ”Yoga bij Eveline is inspirerend en versterkend. Je geeft mij moed om nieuwsgierig te worden naar wat mijn lijf kan en mijn hart te openen voor vertrouwen.”

 

Marloes: ”Heb enorm genoten van de weg naar binnen. Zeker door de zeer professionele, rustige en vertrouwde begeleiding van Eveline. Vol aandacht, met alle rust en liefdevolle zorg en met steeds op het juiste moment stilte of reactie. Fasinerend! Het heeft me heel veel gebracht waar ik veel aan heb.”

Nina: ”Tijdens de healing zat op het randje tussen slaap en wakker zijn, maar ik sliep niet. Toen ik mijn ogen opendeed, was ik echt opgekikkerd. Ik voelde me fit, alsof ik een powernapje had gedaan.”

Berend-Jan: ”Jarenlang gezocht naar yoga die bij me past, ergens tussen bewustwording van je lijf en meditatie, en toen was daar Eveline. En het leuke is: Eveline is pre-cies wat ze doet. (Tijdens haar les tenminste!) Rustig, behulpzaam, zacht, licht, lief. En nog een fijn oor voor fijne muziek ook.”

Bec: ”Eveline is the most gentle and attentative teacher I have ever been lucky enough to have. I’ll cherish her beautiful hatha classes forever!”