Lachen, ik doe het eigenlijk veel te weinig. Terwijl het zo verschrikkelijk lekker is. En helend. Een minuutje goed lachen en je endorfinelevels gaan meteen sky high, je doorbloeding wordt beter, je immuunsysteem krijgt een boost, alles! Wanneer heb jij voor het laatst onbedaarlijk hard gelachen? Bij onderstaand filmpje kon ik mijn schaterlach in elk geval niet meer inhouden. :D Jij?

Ook prachtig, aanstekelijk en ontroerend bijna: een man die in de metro in zijn eentje de hele coupe aan het lachen krijgt. Ging het er altijd maar zo vrolijk aan toe in het OV. :) 

Tip
in de zomermaanden kun je elke ochtend terecht in het Amsterdamse Vondelpark voor een lachmeditatie. Een geweldige manier om de dag te beginnen (het schijnt zelfs verslavend te zijn) en contact te maken met je vreugdevolle kern, die – zelfs als je je klote voelt – door een lachmeditatie heerlijk onbevangen weer naar buiten kan komen. Voor meer info zie: lachenisliefde.nl.