Soothing Hatha yoga class with live Harp music by Sari van Brug
In need for some relaxation and nourishment for your body and soul? Monday the 20th of February I will give my very very last yoga class at Wellness 1926. After 5 months my pop-up yoga school adventure here has come to an end and I would love to celebrate this in a special way: rogether with harpist Sari van Brug. My ''sweet Hatha yoga class'' will be guided by Sari's hypnotising harp play. Together they will create a deeply nourishing evening to rejunivate and tune in with your own love & light.
ABOUT SARI
Sari played her beloved instrument since she was 6 years old. She graduated from the conservatorium and recently started to work together with yogi's. The peaceful and soothing sound of the harp is helping people to really tune in with themselves on a ..lees meer
Hatha yoga in het Flevopark in Amsterdam Oost
Yes! Zomer. Eindelijk! Tijd - net als vorige zomer - voor yoga by Heartha in het Flevopark in Amsterdam Oost!
Deze zomermaanden geef ik bij droog en redelijk weer yogales in het Flevopark in Amsterdam Oost. Heerlijk buiten in het mooiste en meest rustige park van Amsterdam.
Tijden:
Elke woensdagavond om 19:30
Yogastijl
Laagdrempelige Hatha yoga voor meer rust, balans en levensgeluk. Ook voor beginners. Iedereen kan dus meedoen! ..lees meer
The true meaning of yoga
Since 2014 the VN declared June 21 as the International Day of Yoga. A great day to highlight the heart of yoga <3.
''Yogas-citta-vrtti-nirodhah''. (Yoga Sūtras of Patañjali, ).
Meaning (roughly): ''the essence of yoga is to restrain and control the fluctuations of the mind.''
To deal with all the mind-stuff (citta vrtti), we need a strong, flexible and healthy body. And that's why we do all the stretching and the sweating (asna's). It's a preparation. A never ending preparation. A support. It roots us. So we can concentrate better, so we can meditate. So we are disciplined to do it. To live life in harmony with our soul, and to reach above the chatter of the mind.
Not to miss: Heartha geeft les bij Tula yoga in Amsterdam
In de maand juli geef ik wekelijks een 'yoga to the people' les bij yogaschool Tula in Amsterdam. Toegankelijke yoga op basis van een vrijwillige bijdrage, speciaal voor mensen die het niet zo breed hebben. Na afloop van de les kun je je bijdrage geven in een blikje op de grote tafel in de ontvangstruimte. De opbrengst hiervan gaat naar stichting Tula, die als doel heeft de fysieke gezondheid van kinderen in de buurt te verbeteren.
Tijd: van 12:00 tot 13:00
Adres: Houtrijkstraat 38, Amsterdam (om de hoek van het Westerpark, in de Spaarndammerbuurt) ..lees meer
Verfrissende geleide meditatie
Doen! Deze eh... verfrissende geleide meditatie. Duurt maar 2,5 minuutjes. Gericht op het stil krijgen van je altijd maar doorrazende mind. ''Breathe in strength, breathe out bullshit.''. :-) ..lees meer
Nieuw bij Heartha: prive yoga in Amsterdam Oost of bij jou thuis
Nieuw bij Heartha: privé yoga. Ideaal voor mensen met yoga-angst (''allemaal van die hippe mensen in zo'n klasje''), workaholics met een volle agenda, mensen met fysieke klachten waar in een groepsles geen aandacht voor is en iedereen die het liefst wanneer het hem of haar uitkomt op zijn eigen tempo en in een veilige omgeving (bijvoorbeeld bij jou thuis) yoga wil ontdekken en/of verdiepen.
Privé yoga
Of je nou behoefte aan ontspanning en ..lees meer
